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  • 11月

今天,做了一个大胆的举动。挑战一下跑4公里。

事情的起因是这样的:昨晚呢,木舟同学问我最近除了上班还有做什么。我就说,跑步啦。然后他又问我跑多远。我就说大概1.5公里吧。

接下来,他就说了,1500米也叫跑步?

这个时候,我突然意识到,自己平时的锻炼强度真的不够了?

于是乎,今天给自己加了一个新的强度:4公里。这是有始以来,我跑得最远的一次了。

感觉跑到3公里左右的时候,真的像是到了自己的极限一样,4公里跑下来,真是好累,有那种突破极限的感觉。

嗯,也许多练几天就会好了吧。继续加油!

» Tags:跑步

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  1. 2013-07-23 05:00

    今天有空就来看看你的站

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