• 21
  • 11月

2011年11月21日。

今天是值得纪念的一天。在跑步的时候,Hanny一直在幻想着,有一天能够跑完一万米。然而,就在今天,Hanny实现了!就在今天,Hanny拿下了10000米!

我们是从海滨公园那里开始跑的。然后沿着海边一直跑到了凤凰海域的驿站。然后再沿路返回,跑到海滨公园。全程11.2KM,历时67分20秒。

20111121.jpg

也就是在今天,Hanny在经历了一段很长的碌碌无为后,拿下了自己定的一个目标。希望还能再接再厉,实现更多自己的其它目标吧。

  • 24
  • 2月

难得的好天气啊。

关节僵了好久,在今天终于按捺不住了,于是乎,哥又开始跑步了。

一直觉得跑步是一件很爽的事情。上班压抑了一天,憋了太多的不爽,在跑步的那一刻,全步都释放了出来。那是何等的酣畅!

另外,今天发现某搜索网站的“搜索”按钮也向Google看齐了!

  • 12
  • 5月

似乎有一段时间没有管理Blog了,差点就忘记了它的存在。

不知觉得,又过了一段似乎很迷糊的时间。回首想想,这段时间都做了些什么?记个流水帐吧。

首先是工作上,还是没什么新鲜的事情,依旧打打酱油,没什么特别的事情发生。

然后四月底,趁五一来临,请了几天假,回了一趟家。前一段身体感觉不大好,也趁机回家调养一周。

然后就是到五月了,天气似乎好转起来了,于是,又开始了跑步的计划。从5月3日起,除了10日下雨外,到今天应该是跑了9天了吧。嗯,还得继续。

Blog上的留言板了也看到了一些网友的留言了。嗯,先对大家说句对不起了。关于Typecho的一些问题,只要是我能够修改的,一定都会维护到底的。

  • 4
  • 11月

今天,做了一个大胆的举动。挑战一下跑4公里。

事情的起因是这样的:昨晚呢,木舟同学问我最近除了上班还有做什么。我就说,跑步啦。然后他又问我跑多远。我就说大概1.5公里吧。

接下来,他就说了,1500米也叫跑步?

这个时候,我突然意识到,自己平时的锻炼强度真的不够了?

于是乎,今天给自己加了一个新的强度:4公里。这是有始以来,我跑得最远的一次了。

感觉跑到3公里左右的时候,真的像是到了自己的极限一样,4公里跑下来,真是好累,有那种突破极限的感觉。

嗯,也许多练几天就会好了吧。继续加油!

  • 25
  • 9月

最近,F哥晚上开始没空了。所以只好一个人跑步。

一个人,跑步过程中,突然有点怀念大学时和叶子一起跑步的日子了。回忆一下,从小到大,一个结过多少跑步的同伴,总结一下我的跑步历史吧。

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